由于胎动是了解胎儿宫内状态的指征，所以要记住出现胎动的最早日期，在产前检查时告诉医生。

   学会计胎动的方法：计胎动时可以左侧卧位，将双手放在腹壁上，看着钟表计算。每日三次，早、中、晚各计一小时，三次的胎动数相加，再乘以4为12小时的胎动数。小时胎动应大于30次，小于10次为异常。

通常在孕18-20周孕妇可以感觉到胎儿的活动，初产妇感觉胎动的时间比经产妇要晚些。开始时胎儿活动的幅度较小，可以是一种接二连三的颤动感，像蝴蝶、小虫又像风，以后胎动逐渐变得非常明显。他(她)开始在肚子里面踢你，从一边转到另一边，有时还能翻跟头，头脚倒置。胎儿有自己的睡眠活动周期性，有自己的活动规律。一天当中早晨胎动较少，下午最低，晚上胎动最多，每日胎动次数可几十至数千次。接近分娩期时，由于胎儿的头有一部分进入骨盆入口，不便于活动，所以胎动也渐渐地减少。孕晚期，孕妇应每天认真地数胎动。具体方法为：每日早、中、晚固定一小时自数胎动，每活动一下算一次胎动，这样将3小时胎动数相加再乘以4，即为12小时胎动数，12小时##胎动大于30次为正常。如单次数一小时胎动应大于3次。

如胎动过频或过少或突然减少50％均提示胎儿宫内有缺氧情况，胎##动消失12—24小时，一般胎心音才会消失。

一旦自觉胎动减少或消失，应立即去医院，常可挽救胎儿生命。每天务必定时数胎动，以及早发现胎儿缺氧，注意宝宝活动的次数及性质的异常，只要宝宝活动与平时不##同就要注意。

一般情况下，在怀孕20周时便可测听到胎心音了，它比胎动的出现要晚一些，正常的胎心率比较快且强而有力，每分钟120-160次，怀孕中期，胎心率可达每分钟160次以上。产前检查，听胎心音是一项不可缺少的项目，通过这项检查。可以判断胎儿的生长和健康状况，当胎心率突然变快或转慢，即出现了不规律的情况时，就应该引起我们重视了。孕妇及其家属在家中能够测听胎心音，可将听筒贴在孕妇的腹壁上数胎心，怀孕24周后胎位正常时，听胎心音的正确位置是脐下正中部，或脐部的左右两旁。
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最初3个月小宝宝的心跳是 160～180次／每分钟。所以准妈妈们只能听到类似火车在铁轨上奔跑的声音 之后的第二孕期小宝宝的心跳就在140～160次／每分钟，此时准妈妈们可以快速的在心中1.2.1.2的默算出小宝贝现在心跳跳了几下。第三孕期宝贝的心 跳就又更缓慢地转为120～160次／每分钟。准妈妈可以非常清楚的听到小宝 贝碰碰碰地有力的心跳声音。此外，小宝贝的心跳是一个有变异性的，也就 是每分钟都有可能由140次到160次变个好几次，如此才算一个正常的胎心跳 。最后要告诉准妈妈们每日都要保持愉快的心情，因为生气、激动、沮丧、 突然快速的运动，小宝贝的心跳也会跟著你的心跳来变化哦。

孕晚期，在孕妇腹部、胎背处用胎心听筒可清楚地听到胎心音。一般胎心每分钟跳动120-160次。每日可数一次或数次。每次数1-2分钟。若胎心音超过160次/分或低于100次/分，应及时看医生。